拉丁舞是國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞當(dāng)中的一個(gè)舞系：其中包括，倫巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛等五個(gè)舞種。作為一種體育舞蹈，拉丁舞既是一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)，也是一個(gè)娛樂(lè)節(jié)目。腿腳的運(yùn)動(dòng)，腰胯的扭拉，手臂的擺動(dòng)，可讓人全身得到很好的鍛煉；優(yōu)美的音樂(lè)，又能讓人忘卻煩惱憂郁，投入到藝術(shù)的天地里，全身心得到放松。故而，越來(lái)越多的人喜歡上了拉丁舞，拉丁舞也正在人們的生活中發(fā)揮著它獨(dú)特的作用，散發(fā)恒久魅力拉丁舞熱烈奔放，充滿(mǎn)-，風(fēng)格各異，動(dòng)感十足。舞者忘情投入，如音樂(lè)中不斷跳躍的音符，令觀者如癡如醉，心情激蕩。 因此拉丁舞風(fēng)靡世界，深受歡迎。

拉丁舞成為都市健身一族的新寵，其魅力在于它擺脫了傳統(tǒng)健身的單調(diào)，集其它舞蹈之長(zhǎng)，使你精神振奮，放松工作壓力和放松筋骨，又娛樂(lè)又健身，不像在健身房那樣枯燥，而且還能交到一些興趣相投的朋友。學(xué)跳拉丁舞除了提升身體靈活度及達(dá)到強(qiáng)化心肺功能外，同時(shí)也加強(qiáng)修飾臀部腿部曲線的作用。拉丁舞幾乎可以鍛煉人的每個(gè)部位：肩部、手臂、腰部、腹部、臀部、腿部等等，而平坦腹部及瘦腰的功效尤為明顯。

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